從領(lǐng)獎臺走向大學(xué)校園講臺，從運(yùn)動員到教練員，從中鐵協(xié)初級教練員講師到小鐵人家長，這位前鐵人三項(xiàng)國家隊(duì)運(yùn)動員馬明秀，在十五年的時光里，從湖南到甘肅，再到重慶腳踏實(shí)地實(shí)現(xiàn)了自我蛻變。
體教融合的鐵三之光
馬明秀將曾經(jīng)獲得的獎牌熔鑄成教鞭，在重慶移通學(xué)院書寫新時代體教融合的育人篇章。運(yùn)動員生涯鍛造其鋼筋鐵骨，執(zhí)教歲月沉淀其育人智慧。這位將國家隊(duì)?wèi)?zhàn)袍疊進(jìn)教案的體育人，正以鐵人三項(xiàng)為棱鏡，折射出新時代體教融合的璀璨光譜。
初涉賽場，信念于拼搏中扎根
2007年，是馬明秀與鐵三結(jié)緣的開始。起初，鐵人三項(xiàng)運(yùn)動的高強(qiáng)度和復(fù)雜規(guī)則讓她猶豫不決，甚至考慮過放棄。然而，教練和家人的支持與鼓勵讓她堅信自己能夠堅持下去，并且能夠勝任這項(xiàng)運(yùn)動。
首次參加比賽，馬明秀便榮獲全國青少年組季軍，這次經(jīng)歷讓她對鐵人三項(xiàng)有了全新的認(rèn)識，并樹立了新的目標(biāo)——“我要站在最高領(lǐng)獎臺上”。此后，馬明秀開始參加各種鐵人三項(xiàng)賽事，不斷挑戰(zhàn)自我，刷新成績。她不再滿足于國內(nèi)的競技舞臺，渴望在國際賽場上展現(xiàn)自己，為國爭光。
“跌倒再爬起，是體育教會我的第一課?！瘪R明秀國際賽場的夢想在2010年首屆青奧會上迎來考驗(yàn)。暴雨傾盆的賽道，濕滑的路面讓自行車賽段險象環(huán)生。一次意外摔車后，她顧不上膝蓋滲血的傷口，第一時間檢查車輛，隨即翻身追趕。雨水模糊了視線，但終點(diǎn)線始終清晰。那場比賽，她雖未奪冠，卻收獲了比金牌更珍貴的東西——鐵人永不低頭的信念。
淬火重生，“鐵人到鐵匠”的身份轉(zhuǎn)變
退役后的馬明秀并未遠(yuǎn)離她深愛的鐵人三項(xiàng)運(yùn)動。相反，她選擇了一條新的道路，將自己在賽場上的經(jīng)驗(yàn)和精神傳遞給下一代。這位曾代表中國征戰(zhàn)國際賽場的鐵人三項(xiàng)運(yùn)動員，如今以另一種姿態(tài)繼續(xù)著她的征程——三尺講臺上的育人者，泳池邊的領(lǐng)航員，以及冠軍小鐵人的母親。
“體育它教會了我用多重角度看待問題，這當(dāng)中除了運(yùn)動能力、競技水平，更包括身心健康，性格養(yǎng)成等方面。進(jìn)入高校執(zhí)教后，我首先要考慮的是如何站在孩子們的角度去思考問題。我想把自己的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)毫無保留的教給我的隊(duì)員們，這個過程漫長、枯燥、乏味，但正是因?yàn)檫@樣日復(fù)一日，年復(fù)一年沉淀下心來，才能得到自己想要的成果?！?/span>
“體育人的選擇從來不止于獎牌。”在體能訓(xùn)練的喘息間隙，馬明秀會指著體育館外十字路口的紅綠燈講述自己的過往經(jīng)歷和人生哲理。當(dāng)隊(duì)員因3000米跑崩潰又或是學(xué)員因騎行臺訓(xùn)練癱軟時，她會突然變魔術(shù)般掏出棒棒糖："我當(dāng)運(yùn)動員那會，最盼望的就是訓(xùn)練后的一塊糖果。"這種冷幽默背后，是她特意研究的運(yùn)動心理學(xué)——用味覺記憶錨定突破時刻。
鑄型成鋼，團(tuán)隊(duì)淬煉的現(xiàn)代兵法
鐵人三項(xiàng)的訓(xùn)練不僅是在運(yùn)動員個人的訓(xùn)練和比賽上，馬明秀還會帶領(lǐng)選修課的學(xué)生和學(xué)院競體活動部師生一同參與賽事裁判培訓(xùn)和執(zhí)裁工作，通過執(zhí)裁、賽事服務(wù)、觀賽等形式多角度的“深度解剖”鐵人三項(xiàng)。
馬明秀是這樣評價團(tuán)隊(duì)協(xié)作的：“我們作為一個團(tuán)隊(duì)一定要學(xué)會合作——合作才能贏！男隊(duì)女隊(duì)之間、不同的項(xiàng)目之間、不同的班級之間都要互補(bǔ)，一個人強(qiáng)不算強(qiáng)，一支隊(duì)伍一個學(xué)校強(qiáng)，那才是真的強(qiáng)。一個人只能跑那么快，但是一群人就能跑的更遠(yuǎn)?！?/span>
2024年秋季新學(xué)年，馬明秀和隊(duì)員們一同度過94次訓(xùn)練課，累計188個小時。12月1日，重慶移通學(xué)院綦江校區(qū)鐵人三項(xiàng)隊(duì)首次亮相重慶市鐵人三項(xiàng)賽就拿下了團(tuán)體季軍的榮譽(yù)，這樣的收獲離不開整個團(tuán)隊(duì)的合作，“鐵人三項(xiàng)雖然是個人比賽，但是訓(xùn)練、備賽、參賽這個過程中就好比團(tuán)體接力賽一樣，團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)就是要有勁往一處使。”這與重慶移通學(xué)院全面發(fā)展競技性、對抗性、挑戰(zhàn)性體育項(xiàng)目，與學(xué)校立志培養(yǎng)“完整的人”定位的完美契合。在馬明秀看來，體育是提高學(xué)生道德修養(yǎng)，促進(jìn)能力發(fā)展、個性養(yǎng)成和身心健康的重要途徑。
初現(xiàn)鋒芒，體教融合的鋒刃哲學(xué)
在重慶移通學(xué)院這所“最體育的非體育大學(xué)”，馬明秀的鐵人三項(xiàng)隊(duì)已成為一片素質(zhì)教育試驗(yàn)田。通過“課程教學(xué)-賽事實(shí)踐-健康服務(wù)”三維鍛造體系，將1.5公里游泳、40公里騎行、10公里跑拆解成意志力、協(xié)作力、抗壓力的具象化訓(xùn)練模塊。
重慶移通學(xué)院鐵人三項(xiàng)隊(duì)的隊(duì)員并非體育生，是文化課考生入校后根據(jù)自己的興趣報名參加的“選修課”，文化課是劍鞘，體育訓(xùn)練是劍刃。在馬明秀的辦公室，鐵人三項(xiàng)獎杯、獎牌與教育理論書籍比鄰而居。她將游泳、騎行、跑步分別對應(yīng)三種學(xué)習(xí)模式，讓學(xué)生在項(xiàng)目轉(zhuǎn)換中體驗(yàn)思維切換的韻律。
談及帶訓(xùn)一支純業(yè)余隊(duì)伍，馬明秀談到了必然要面臨的“失敗”和“落差”：“要學(xué)會面對失敗，我認(rèn)為失敗是非常有價值的財富，失敗也是隊(duì)員們很重要、很有價值的收獲，只有失敗過才能把體育教育的功能發(fā)揮出來，我教的不僅僅是一項(xiàng)技能，更重要的是讓隊(duì)員們成為一個內(nèi)心強(qiáng)大、懂得堅持不懈，做一個有創(chuàng)造能力且能堅持到底的人?！斌w育教會了馬明秀，無論做什么事都要一步一個腳印，如今她將這份體育哲學(xué)傳遞給隊(duì)員。
讓馬明秀印象最深的是有位隊(duì)員很著急的說“別的同學(xué)都會游了，我卻頭也不敢放到水里，我會不會太笨了學(xué)不會啊?！瘪R明秀回答他“只要你堅持每天來訓(xùn)練，就一定能學(xué)會?！碑?dāng)?shù)玫疥?duì)員回應(yīng)說：“我一定要堅持每天來訓(xùn)練，就不信自己學(xué)不會游泳”后，馬明秀會全力支持和幫助隊(duì)員們一起“堅持”。這位隊(duì)員在堅持訓(xùn)練2個月后突然開悟：“原來水中的寂靜比游戲通關(guān)更讓人上癮！”此刻，馬明秀也會想起自己初入國家隊(duì)時，在高原訓(xùn)練基地對著星空許下的諾言。
賽場傳承，母女共赴成長征途
從育人視角來看，青少年成長猶如鍛造一塊精鋼，需要體育淬煉其體魄，文化滋養(yǎng)其心智。馬明秀周末經(jīng)常帶著孩子一起運(yùn)動，起初，叛逆期的女兒對訓(xùn)練充滿抵觸，直到一次青島夏令營改變了母女倆的軌跡。
2024年夏天，女兒小原參加了“奔跑吧?少年”青少年鐵人三項(xiàng)夏令營（青島站）后告訴她：“媽媽，鐵人三項(xiàng)還可以這么好玩，原來不僅僅只是可以在泳池游，還可以在海里游！”夏令營讓女兒學(xué)會了獨(dú)立、學(xué)會了交友、學(xué)會了合理規(guī)劃時間、還學(xué)會安裝自行車等等。在隨后的嘉峪關(guān)小鐵人比賽中，女兒縱身躍入祁連山下的碧波，以冠軍獎杯宣告“家有小女初長成”。當(dāng)女兒站在最高領(lǐng)獎臺上，母女倆相視一笑——這片“福地”，恰是馬明秀當(dāng)年奪冠之處。體育不僅強(qiáng)健了孩子的體魄，更讓一顆叛逆的心變得陽光而堅定！
星火燎原，熔鐵成師的淬火啟程
夜幕降臨時分，馬明秀常帶著女兒在操場跑步，月光將她倆的身影拉得很長，與遠(yuǎn)處教學(xué)樓燈光遙相呼應(yīng)。兩個時代體育人的身影在跑道上重疊，腳步聲叩響著同一個節(jié)拍——那是精鋼淬煉的韻律，是教育者與運(yùn)動員雙重身份鍛造的生命強(qiáng)音。
從國家隊(duì)到校園，從運(yùn)動員到教育者，馬明秀形容自己將人生拆解成無數(shù)個迷你鐵三賽場：“每個身份的轉(zhuǎn)換都是游泳賽段的浪涌，每次教學(xué)的創(chuàng)新都如騎行爬坡的堅持，而看著隊(duì)員們奔向人生的馬拉松，才是永不落幕的終極賽事。”
一塊塊從“淬火-鍛打-鑄型-開刃”全流程走出的“好鐵”，終將在社會熔爐中證明：體育賦予的不僅是強(qiáng)健體魄，更是破解人生難題的能力——那種在極限中尋找平衡、在壓力下保持節(jié)奏、在團(tuán)隊(duì)里成就彼此的鋼鐵基因，這才是真正的終身裝備。
綦江江畔，關(guān)于堅持的溫度、團(tuán)隊(duì)的智慧,以及體育如何讓每個平凡生命綻放獨(dú)特光芒的故事每天都在續(xù)寫。馬明秀也正鍛造著比獎牌更珍貴的傳承——讓每塊“好鐵”都找到屬于自己的淬火方式。
編輯：銳影
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