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新手教室 | 保持足部呼吸,騎行請穿專業(yè)騎行襪!

作者: 張謀耀 2024-03-10 17:46:42 11030 評論:0

新手教室 | 保持足部呼吸,騎行請穿專業(yè)騎行襪!

自疫情爆發(fā)以來,全球各地騎自行車的人數(shù)激增,自行車短期內(nèi)成了暢銷產(chǎn)品。隨著自行車需求量的增加,同時(shí)也帶動(dòng)了自行車配套等一系列產(chǎn)品的銷量,特別是人身裝備。通常很多人在購買人身裝備時(shí),往往忽略了要選擇一雙專業(yè)的騎行襪,因?yàn)槠毡槿苏J(rèn)為騎車只需要穿個(gè)日常穿搭的普通襪即可,并不需要專業(yè)的騎行襪。那么,今天小編就為大家講解一下,為何騎自行車要穿騎行襪。

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騎行襪是指專為單車運(yùn)動(dòng)而設(shè)計(jì)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)襪,必須具備吸濕、排汗、耐磨、不變形的特點(diǎn),外層須耐磨不變形,內(nèi)層要能吸濕、排汗,往往會(huì)使用Coolmax纖維、萊卡以及耐磨的尼龍或者凱夫拉紗線等。

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俗話說"千里之行始于足下",對自行車運(yùn)動(dòng)員而言,足部有著無比重要的作用,這個(gè)部位的健康與否也直接關(guān)系到自行車比賽或運(yùn)動(dòng)中的發(fā)揮及狀態(tài)。騎行襪在騎行過程中是一個(gè)很重要的支援者。很多人在自行車運(yùn)動(dòng)中對身體其它部位,例如頭部、膝蓋等等的保護(hù)都十分重視,而對自己的足部就比較忽視了。很多自行車運(yùn)動(dòng)者都不穿專門的騎行襪而以普通的運(yùn)動(dòng)襪當(dāng)作替代品,認(rèn)為只要穿上襪子就能對足部起到保護(hù)作用了,其實(shí)這是一個(gè)很大誤區(qū)。

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在短時(shí)間的騎行過程中可能還體現(xiàn)不出騎行襪的重要性,但一進(jìn)入長距離長時(shí)間的騎行后,就會(huì)感覺腳掌火辣辣地痛,并淤積了很多汗水。很多人覺得這是運(yùn)動(dòng)量過大所帶來的后果,其實(shí)真正的問題就是那雙普通的運(yùn)動(dòng)襪。

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普通的襪子當(dāng)進(jìn)行長時(shí)間的騎行后,會(huì)由于不排汗,不吸濕等一系列的原因?qū)е履_部不適。而專用的騎行襪的主要功用就是排汗、吸濕和耐磨,它能保證在人體排汗之后,迅速的蒸發(fā)降溫,讓皮膚保持干爽舒適。所以,一個(gè)合格的騎行襪,應(yīng)當(dāng)是在任何溫度下,都能夠保持腳底的干爽舒適。

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騎行襪必須具備吸濕、排汗、耐磨、不變形的特點(diǎn),外層須耐磨不變形,內(nèi)層要能吸濕、排汗,因此往往會(huì)使用Coolmax、萊卡以及耐磨的尼龍或者凱夫拉紗線等。

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騎行襪透氣性和耐磨度比普通運(yùn)動(dòng)襪要高,這樣可以減少不斷蹬車對腳掌帶來的副作用。當(dāng)我們把騎行襪和普通運(yùn)動(dòng)襪放一起進(jìn)行比較時(shí),就會(huì)發(fā)現(xiàn)前者的腳后根、腳尖處都是比較厚的。在騎行過程中,由于腳底要與踏板一直接觸,所以騎行襪一般都會(huì)在腳后跟和腳尖處增加彈性,拉緊這塊肌肉,讓腳底肌肉運(yùn)動(dòng)更長時(shí)間。

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其實(shí),如果選擇的品質(zhì)較高的騎行襪,給自行車運(yùn)動(dòng)者帶來的好處還不僅僅只是上述種種,還可以降低腳底長水泡以及其他腳氣病的概率。

編輯:耀

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